Avec l’âge, notre système immunitaire perd progressivement en efficacité. À mesure que les années passent, notre système immunitaire devient moins performant. Ce phénomène naturel, appelé immunosénescence, rend les seniors plus vulnérables face aux infections. Les seniors deviennent plus vulnérables face à certaines maladies, souvent responsables de complications graves.
La vaccination représente un moyen efficace de préserver votre santé et votre autonomie. La vaccination joue alors un rôle crucial pour rester en bonne santé, préserver son autonomie et limiter les hospitalisations évitables. Elle stimule vos défenses naturelles et réduit considérablement les risques d’hospitalisation et de complications graves liées aux infections.
Le calendrier vaccinal français a évolué ces dernières années pour mieux protéger les personnes âgées. En janvier 2025, de nouvelles recommandations ont été publiées, élargissant notamment la vaccination contre le pneumocoque à tous les seniors dès 65 ans. Cette mise à jour témoigne de l’importance croissante accordée à la prévention chez les personnes âgées.
Pourquoi la vaccination devient indispensable après 65 ans
Le vieillissement affecte naturellement nos défenses immunitaires. Plusieurs facteurs se combinent pour augmenter les risques infectieux chez les seniors :
- L’immunosénescence : avec l’âge, la production d’anticorps diminue et la réponse immunitaire s’affaiblit
- Les maladies chroniques : diabète, maladies cardiovasculaires, pathologies respiratoires aggravent la vulnérabilité
- La polymédication : certains traitements peuvent affaiblir le système immunitaire
- L’altération nutritionnelle : la dénutrition, fréquente chez les seniors, fragilise les défenses naturelles
D’après la Dr Caroline Semaille, directrice de Santé publique France lors de la conférence de presse annonçant le Calendrier vaccinal français 2025, seule une personne de plus de 65 ans sur deux est vaccinée contre le DTP ou la grippe. Ce constat alarmant souligne l’importance de sensibiliser les seniors à la prévention vaccinale.
Les bénéfices de la vaccination vont au-delà de la simple protection contre les infections. Elle permet de :
- Réduire les hospitalisations évitables et maintenir l’autonomie
- Prévenir le déclin fonctionnel post-infectieux
- Diminuer la mortalité toutes causes confondues
- Améliorer la qualité de vie et la longévité
- Protéger indirectement l’entourage par l’immunité collective
Les 6 vaccins essentiels recommandés après 65 ans
Le calendrier vaccinal 2025 recommande plusieurs vaccinations spécifiques pour les personnes de 65 ans et plus. Voici le détail de chaque vaccin indispensable.
Vaccin contre la grippe saisonnière : à renouveler chaque année
L’épidémie de grippe en France métropolitaine survient chaque année le plus souvent en hiver et touche entre 2 et 6 millions de personnes. En moyenne, en France, 2 000 vies par an sont sauvées chaque année chez les personnes de 65 ans et plus grâce à la vaccination.
Pourquoi se vacciner chaque année ? Les souches virales de la grippe évoluent constamment, nécessitant une adaptation annuelle du vaccin. D’après Santé publique France, la grippe a été mentionnée comme cause d’environ 10 000 hospitalisations après un passage aux urgences chez les plus de 65 ans pendant la saison 2023-2024. Pour l’hiver 2024-2025, les hospitalisations ont été évaluées à 20 000, avec un excès de mortalité de 14 000 décès, en grande partie imputables à la grippe, et touchant principalement des personnes âgées.
Nouveauté 2025 : Dans le cadre de la stratégie vaccinale contre la grippe saisonnière, la Haute Autorité de santé recommande depuis le 9 mai 2025 que les vaccins Efluelda (haute dose) et Fluad (adjuvanté) soient utilisés de manière préférentielle chez les personnes de 65 ans et plus, par rapport aux vaccins injectables à dose standard. Ces vaccins renforcés offrent une meilleure protection adaptée à l’immunosénescence.
Période de vaccination : La campagne annuelle débute mi-octobre et se poursuit jusqu’à fin janvier.
Vaccin contre le pneumocoque : une seule dose nécessaire
À la suite de l’avis de la HAS en janvier 2025, la vaccination contre les infections à pneumocoque est désormais recommandée pour tous les seniors dès 65 ans. Cette extension majeure simplifie le calendrier vaccinal et renforce la protection de tous les seniors, avec ou sans facteurs de risque.
Pourquoi ce vaccin est crucial :
- 60% des cas d’infections invasives à pneumocoque concernent des 65 ans et plus, et la sévérité de ces infections est multipliée par trois à 65 ans.
- Le pneumocoque est la première cause d’infections invasives chez l’adulte en France
- La mortalité des pneumonies à pneumocoque touche un patient hospitalisé sur dix, voire plus chez les patients âgés.
Le schéma vaccinal : Cette vaccination protège notamment contre les pneumonies et les infections invasives graves et s’effectue selon un schéma à une dose avec le vaccin Prevenar 20®. Une seule injection suffit, simplifiant considérablement le parcours de soin. PREVENAR 20 peut d’ailleurs être injecté de façon concomitante avec les vaccins saisonniers (grippe et Covid-19).
Vaccin contre le zona : deux doses pour une protection efficace
Le zona touche majoritairement les seniors. En France on observe 5 à 10 cas de zona pour 1000 personnes âgées de 60 ans et plus par an. Cette maladie peut provoquer des douleurs chroniques invalidantes appelées névralgies post-zostériennes.
Grande nouveauté décembre 2024 : Depuis décembre 2024, la vaccination contre le zona s’effectue désormais avec le vaccin Shingrix®, un vaccin plus efficace et remboursé pour toutes les personnes de 65 ans et plus. Ce nouveau vaccin remplace l’ancien Zostavax et offre une protection nettement supérieure.
Schéma vaccinal : Elle est recommandée selon un schéma de deux doses à deux mois d’intervalle même en cas d’antécédent de zona ou de vaccination avec le vaccin Zostavax®.
Remboursement : Depuis le 14 décembre 2024, ce vaccin est désormais remboursé à 65% par l’Assurance Maladie chez les personnes immunodéprimées et chez l’ensemble des personnes de 65 ans et plus. Votre mutuelle complétera généralement les 35% restants.
Vaccin contre la Covid-19 : rappels réguliers recommandés
La vaccination contre la Covid-19 reste recommandée pour les seniors, particulièrement vulnérables face aux formes graves de la maladie.
Calendrier vaccinal :
- La vaccination est recommandée à l’ensemble des personnes de 65 ans et plus chaque automne. Au printemps, une dose supplémentaire est recommandée aux personnes âgées de 80 ans et plus, aux résidents d’EHPAD et USLD, et aux personnes immunodéprimées quel que soit leur âge.
- Campagne d’automne : conjointement avec la grippe, d’octobre à janvier
- Campagne de printemps : du 14 avril au 14 juin pour les plus de 80 ans et personnes très fragiles
Type de vaccin : Un seul vaccin disponible cette saison : Comirnaty adapté au variant LP.8.1, à base d’ARN messager. Les vaccins sont régulièrement mis à jour pour cibler les variants circulants.
Prise en charge : La vaccination Covid-19 est entièrement gratuite pour tous.
Rappel DTP (Diphtérie, Tétanos, Poliomyélite)
Diphtérie, tétanos, poliomyélite (DTP) : un rappel est recommandé à 65 ans, puis tous les 10 ans (à 75, 85, 95 ans…). Ces rappels permettent de maintenir l’immunité acquise durant l’enfance et l’âge adulte.
Nouveauté 2025 : Depuis 2025, ces quatre vaccins peuvent être administrés en une seule injection combinée, simplifiant le parcours de soin. Un vaccin combiné DTP + coqueluche est disponible pour une protection encore plus complète.
Coqueluche : Ce vaccin n’est pas systématique, mais recommandé pour les personnes à risque de forme grave : celles souffrant de maladies respiratoires chroniques, d’immunodépression, d’obésité ou âgées de 80 ans et plus.
Vaccin contre le VRS (Virus Respiratoire Syncytial) : nouveauté 2025
Nouveauté 2025 : la vaccination contre les virus respiratoires syncitiaux (VRS), responsables de la bronchiolite et d’infections respiratoires, est recommandée à l’automne pour : […] Celles âgées de 65 à 74 ans présentant des pathologies respiratoires chroniques (particulièrement la broncho-pneumopathie chronique obstructive) ou cardiaques (particulièrement insuffisance cardiaque) susceptibles de fortement s’aggraver lors d’une infection à VRS.
Le VRS, souvent méconnu du grand public, peut provoquer des infections respiratoires sévères chez les seniors, notamment des pneumonies nécessitant une hospitalisation. On estime qu’il cause environ 25 000 hospitalisations et plus de 1 800 décès à l’hôpital chez les seniors chaque année en France.
Populations cibles :
- Toutes les personnes de 75 ans et plus
- Personnes de 65 à 74 ans avec pathologies respiratoires ou cardiaques chroniques
Comment et où se faire vacciner facilement
La vaccination est aujourd’hui plus accessible que jamais pour les seniors. Plusieurs professionnels de santé sont habilités à vous vacciner.
Les professionnels autorisés à vacciner
Les professionnels de santé (médecins, pharmaciens, infirmiers) sont là pour informer, conseiller et vacciner. Voici vos options :
- Médecin traitant : votre premier interlocuteur pour un point complet sur votre calendrier vaccinal
- Pharmaciens : depuis 2025, ils peuvent administrer davantage de vaccins sans ordonnance préalable
- Infirmiers : sur prescription médicale pour la plupart des vaccins
- Centres de vaccination publics : certains vaccins y sont gratuits sans avance de frais
- Services hospitaliers : pour les personnes hospitalisées ou en consultation
Possibilité de vaccinations simultanées
Bonne nouvelle : plusieurs vaccins peuvent être administrés le même jour, ce qui simplifie votre parcours de soin. Grippe, Covid-19 et pneumocoque peuvent être administrés le même jour, sur des zones différentes. Aucun délai obligatoire entre ces vaccins.
Cette co-administration est parfaitement sûre et vous évite de multiplier les rendez-vous. Les vaccins sont simplement injectés dans des bras différents ou à des endroits distincts.
Campagnes de vaccination en EHPAD et résidences seniors
Si vous résidez en établissement, des campagnes collectives sont régulièrement organisées. Les équipes soignantes vous proposeront les vaccinations recommandées directement sur place, facilitant ainsi votre accès à la prévention.
Remboursement des vaccins : ce que prend en charge votre mutuelle
Comprendre le remboursement des vaccins est essentiel pour éviter les mauvaises surprises. La prise en charge se fait en deux étapes : l’Assurance Maladie d’abord, puis votre mutuelle complémentaire.
Prise en charge par l’Assurance Maladie
De manière générale, les vaccins inscrits au remboursement sont pris en charge à 65 % sur la base de remboursement, tandis que certains bénéficient d’une prise en charge particulière.
Détail des remboursements par vaccin :
| Vaccin | Remboursement Sécu | Reste à charge |
|---|---|---|
| Grippe saisonnière | 100% pour les 65 ans et plus | 0€ |
| Covid-19 | 100% pour tous | 0€ |
| Zona (Shingrix) | 65% (base 188€ les 2 doses) | ~66€ |
| Pneumocoque (Prevenar 20) | 65% | ~21€ |
| DTP | 65% | ~14€ |
| VRS | Variable selon profil | À confirmer |
Le rôle essentiel de votre mutuelle senior
Les mutuelles santé pour seniors complètent le remboursement des vaccins en prenant en charge les frais restants, comme les franchises ou les tickets modérateurs. Beaucoup proposent aussi des forfaits prévention qui financent les vaccins recommandés après 65 ans et les consultations médicales associées.
Les garanties à vérifier dans votre contrat :
- Remboursement du ticket modérateur : les 35% restants non couverts par la Sécurité sociale
- Forfait prévention annuel : entre 50€ et 200€ selon les contrats, utilisable pour les vaccins non remboursés
- Tiers payant : pour éviter l’avance de frais en pharmacie
- Réseaux de soins : tarifs négociés avec certains professionnels
Important : la mutuelle responsable, soit 95% des offres du marché, respecte un cahier des charges réglementaire et doit notamment rembourser intégralement au moins 2 actes de prévention par an (vaccins, bilans de santé, dépistages).
Avec une mutuelle senior adaptée, votre reste à charge pour l’ensemble des vaccins recommandés peut descendre à moins de 10€ par an, voire zéro euro selon votre contrat.
Prise en charge de l’acte d’injection
L’injection d’un vaccin est remboursée par l’Assurance maladie selon le professionnel de santé qui la réalise : – 70 % du tarif de base lorsqu’elle est effectuée par un médecin ou un pharmacien habilité à vacciner ; – 60 % lorsqu’elle est pratiquée par un infirmier libéral.
Là encore, votre mutuelle complétera le remboursement pour réduire ou supprimer votre reste à charge.
Calendrier vaccinal 2025 : récapitulatif complet par âge
Pour vous y retrouver facilement, voici un tableau synthétique du calendrier vaccinal recommandé après 65 ans :
| Âge | Vaccins recommandés | Fréquence |
|---|---|---|
| 65 ans | • Grippe • Covid-19 • Pneumocoque (1 dose unique) • Zona (2 doses) • DTP (rappel) |
Grippe/Covid : annuel Pneumo/Zona : ponctuel DTP : tous les 10 ans |
| 65-74 ans avec pathologies | Tous les précédents + VRS (si BPCO ou insuffisance cardiaque) | VRS : annuel à l’automne |
| 75 ans | • Grippe • Covid-19 • VRS • DTP (rappel) |
Grippe/Covid/VRS : annuel DTP : à 75, puis 85, 95… |
| 80 ans et + | Tous les précédents + rappel Covid-19 au printemps + coqueluche si recommandé | 2 rappels Covid/an pour 80+ |
Calendrier annuel type pour un senior de 70 ans :
- Octobre : vaccination grippe + Covid-19 (en simultané possible)
- Octobre-novembre : VRS si pathologie respiratoire/cardiaque
- À 75 ans : rappel DTP
- Ponctuellement (si pas déjà fait) : zona (2 doses à 2 mois d’intervalle) + pneumocoque (1 dose unique)
Prévention vaccinale et qualité de vie : au-delà de la protection
La vaccination s’inscrit dans une démarche globale de prévention qui vise à préserver votre autonomie et votre qualité de vie le plus longtemps possible.
Maintien de l’autonomie et prévention des hospitalisations
Les infections graves peuvent avoir des conséquences durables sur votre autonomie. Une grippe sévère, une pneumonie ou un zona peuvent entraîner :
- Une perte d’autonomie temporaire ou définitive
- Un déclin cognitif accéléré
- Une sarcopénie (perte de masse musculaire)
- Un risque accru de chutes et de fractures
- Un isolement social pendant la convalescence
En prévenant ces infections par la vaccination, vous maximisez vos chances de rester actif et indépendant.
Vaccination et longévité : un investissement pour votre avenir
Des études montrent que les seniors correctement vaccinés présentent :
- Une réduction de la mortalité toutes causes confondues
- Moins d’hospitalisations et de passages aux urgences
- Une meilleure qualité de vie au quotidien
- Une capacité à maintenir leurs activités sociales et familiales
La prévention vaccinale fait partie intégrante d’un vieillissement réussi, au même titre que l’activité physique régulière, une alimentation équilibrée et le maintien du lien social.
Associer vaccination et hygiène de vie
Pour maximiser les bénéfices de la vaccination, combinez-la avec ces bonnes pratiques :
- Activité physique régulière : marche, natation, gym douce pour renforcer votre système immunitaire
- Alimentation équilibrée : privilégiez les fruits, légumes, protéines et hydratation suffisante
- Sommeil de qualité : 7-8 heures par nuit pour permettre à votre corps de se régénérer
- Gestion du stress : relaxation, méditation, activités plaisantes
- Maintien du lien social : contacts réguliers avec famille, amis, associations
Faut-il se faire vacciner même si on est en bonne santé ?
Absolument. La moitié des adultes de 65 ans et plus hospitalisée pour pneumonie aiguë et plus d’un quart des patients hospitalisés pour infection invasive à pneumocoque surviennent chez des personnes sans comorbidités, échappant aux recommandations vaccinales actuelles. L’âge à lui seul est un facteur de risque suffisant pour justifier la vaccination.
Les vaccins sont-ils sûrs pour les seniors ?
Oui, les vaccins recommandés ont fait l’objet d’études approfondies spécifiquement chez les personnes âgées. Les effets secondaires les plus fréquents sont bénins et transitoires : légère fièvre, fatigue, douleur au point d’injection pendant 1-2 jours.
Peut-on se faire vacciner en cas de maladie chronique ?
C’est même particulièrement recommandé ! Les personnes atteintes de diabète, maladies cardiovasculaires, pathologies respiratoires chroniques ou immunodépression sont prioritaires pour la vaccination car elles risquent davantage de complications graves.
Les vaccins restent-ils efficaces avec l’âge ?
Bien que la réponse immunitaire diminue avec l’âge, les vaccins restent efficaces. C’est d’ailleurs pourquoi des vaccins « renforcés » comme Efluelda (haute dose) ou Fluad (avec adjuvant) ont été développés spécifiquement pour les seniors, offrant une meilleure protection.
Passez à l’action pour votre santé : comment organiser vos vaccinations
Maintenant que vous connaissez l’importance des vaccins après 65 ans, voici comment passer à l’action concrètement.
Étape 1 : Faire le point sur votre situation vaccinale
Prenez rendez-vous avec votre médecin traitant pour :
- Vérifier votre carnet de vaccination ou votre espace numérique Mon Espace Santé
- Identifier les vaccins à jour et ceux à mettre à jour
- Établir un calendrier personnalisé selon votre âge et vos pathologies
- Recevoir les prescriptions nécessaires si besoin
Étape 2 : Anticiper la campagne d’automne
Chaque année, mi-octobre marque le début de la campagne de vaccination grippe + Covid-19. Si vous êtes éligible, vous recevrez un bon de prise en charge de l’Assurance Maladie. Vous pouvez :
- Retirer votre vaccin gratuitement en pharmacie sur présentation de votre carte Vitale
- Prendre rendez-vous avec le professionnel de santé de votre choix
- Vous faire vacciner directement en pharmacie sans rendez-vous dans certains cas
Étape 3 : Vérifier votre couverture mutuelle
Contactez votre mutuelle pour connaître :
- Le montant de votre forfait prévention annuel
- Les modalités de remboursement des vaccins (tiers payant disponible ?)
- Les garanties spécifiques pour les seniors de votre contrat
Si votre mutuelle actuelle ne couvre pas suffisamment vos frais de vaccination, il peut être judicieux de comparer les offres. Une bonne mutuelle senior avec un forfait prévention adapté vous permettra de réaliser des économies significatives sur vos dépenses de santé.
Étape 4 : Planifier vos rappels
Notez dans votre agenda :
- La date de votre prochain rappel DTP (tous les 10 ans)
- Un rappel annuel en septembre pour la vaccination grippe/Covid d’octobre
- La seconde dose de zona si vous avez reçu la première
Vous pouvez également activer Mon Espace Santé, qui centralise toutes vos informations vaccinales et peut vous envoyer des rappels automatiques.
Les bons réflexes au quotidien
En complément de votre programme vaccinal :
- Conservez vos justificatifs : gardez une trace de vos vaccinations dans votre carnet de santé et Mon Espace Santé
- Informez votre entourage : parlez de l’importance de la vaccination à vos proches, surtout s’ils sont aussi seniors
- Restez informé : consultez vaccination-info-service.fr pour les dernières recommandations
- N’attendez pas d’être malade : la prévention est toujours plus efficace que le traitement
La vaccination après 65 ans n’est pas une contrainte mais un véritable atout pour préserver votre autonomie, votre qualité de vie et votre longévité. En combinant une prévention vaccinale à jour, une mutuelle senior adaptée et une hygiène de vie saine, vous mettez toutes les chances de votre côté pour profiter pleinement de vos années de retraite en bonne santé.
N’attendez plus : prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre médecin ou pharmacien pour faire le point sur vos vaccinations. Votre santé mérite cette attention, et les bénéfices sur votre qualité de vie seront immédiats et durables.
